-
Здоров'я та краса
Рукола: користь і шкода для здоров’я
Рукола найвідоміша як інгредієнт середземноморської кухні — її додають у салати, піцу та пасту заради характерного гіркуватого, перцевого смаку. У…
-
Здоров'я та краса
Розторопша плямиста: що наука каже про її користь і ризики
Розторопша — одна з найбільш вивчених лікарських рослин у світі: на сьогодні опубліковано тисячі наукових праць, присвячених її властивостям. Проте…
-
Здоров'я та краса
Зелений чай: користь і шкода для здоров’я
Зелений чай вважається одним з найздоровіших напоїв у світі, який вживають понад 3 мільярди людей у 160 країнах. Цей напій…
-
Здоров'я та краса
Гранат: користь і шкода для здоров’я
Гранат — це не просто смачний фрукт з яскравими червоними зернами, а справжня скарбниця корисних речовин, які здатні покращити роботу…
-
Здоров'я та краса
Батат: користь і шкода для здоров’я
Батат, або солодка картопля, набуває все більшої популярності в Україні завдяки своїм унікальним смаковим якостям та надзвичайно багатому поживному складу.…
-
Здоров'я та краса
Банан: користь і шкода для здоров’я
Банани є одним із найпопулярніших та найдоступніших фруктів у світі, які цінуються не лише за приємний смак, але й за…
-
Здоров'я та краса
Шипшина: корисні властивості та протипоказання для здоров’я
Шипшина здавна використовується в народній медицині як природне джерело вітамінів та засіб для зміцнення імунітету. Сучасні наукові дослідження підтверджують її…
-
Здоров'я та краса
Обліпиха: панацея чи звичайна ягода? Правда про користь і шкоду яскравого суперфуду
Обліпиха — це справжній суперфуд, що протягом тисячоліть використовувався в народній медицині Азії та Європи. Завдяки унікальному поєднанню вітамінів, мінералів…
-
Здоров'я та краса
Лляна олія: користь та шкода унікального продукта для здоров’я та довголіття
Лляна олія посідає особливе місце серед рослинних масел завдяки своїй унікальній здатності забезпечувати організм життєво важливими омега-3 жирними кислотами. Цей…
-
Здоров'я та краса
Кунжут для здоров’я: корисні властивості та можлива шкода
Кунжут, або сезам – це дрібне олійне насіння, що здобуло популярність завдяки своїм унікальним корисним властивостям і характерному горіховому смаку.…